אימוני כח בתקופת הריון!??כן? לא? לפני שנתחיל אני רוצה להבהיר שזה נושא מאוד רגיש אולי הכי רגיש שקיים בתחום האימונים..אז אנסה להיות עדין אבל עדיין להעביר... | By MR. Lifter - House
הגב שוב נתפס? אולי אתם פשוט לא מתכופפים נכון
להקשית את הגב או לא: הוויכוח הקלאסי של תרגיל הסקוואט הפופולרי