inflation exciting Endless כאבי גב תחתון אחרי אימון משקולות Soldier Not fashionable training
אימוני כח בתקופת הריון!??כן? לא? לפני שנתחיל אני רוצה להבהיר שזה נושא מאוד רגיש אולי הכי רגיש שקיים בתחום האימונים..אז אנסה להיות עדין אבל עדיין להעביר... | By MR. Lifter - House
תרגילים להקלת כאבי גב תחתון - יומן הרשת של אורי הירש